ベルソムラ（睡眠導入剤）を飲んでみて感じた効果と副作用

どうも

地味に不眠に悩んでいた癒湯です。

ベルソムラとはどんな薬か

オレキシンという脳を覚醒させる物質があり

それが脳のある受容体に働きかけると

脳の覚醒が維持されます。

ベルソムラは

オレキシンの受容体をブロックして

脳の覚醒を抑える作用の薬です。

覚醒を抑える→眠くなる　というわけです。

従来の睡眠薬のように

続けて飲んでも効きにくくなることは少なく

依存してしまうケースも少ないそうです。

☆ちなみにベルソムラというのは商品名で

一般名ではスボレキサントと呼ばれています。

服用の仕方

アルコールを飲んだ日と食直後を避け

夜、寝る支度を済ませて

いつ寝てもいい状態にしてから

就寝前に服用します。

お医者さんからの説明で

眠れない日だけ飲めばいい

とのことだったので

毎日欠かさず飲まなければならない薬、というわけではないようです。

飲んでみて感じた効果

・結構自然な感じで眠くなる

あまり急激に効く薬ではないようで

私の場合、飲んでから２時間前後くらいで眠気がくる感じでした。

その時ゲームをしたり

読書をしたりしていても

寝落ちできそうなくらい、ちゃんとした眠気です。

・夜中に目が覚めても、また眠れる

もし夜中に目が覚めてしまっても

瞬時にとはいきませんが

また自然に入眠できます。

体験した副作用

この項目でご紹介する副作用は

薬局で頂いた薬の説明書きや

ネット上の公式情報にも載っているものです。

・昼間〜夕方の眠気

飲み始めて1週間くらいは

飲んで寝た次の日は

昼間に強い眠気を感じる事が多かったですね。

昼食の後に昼寝をせずにいられなかったり

外出した時はバスに揺られて眠ってしまったり。

しかし、飲み始めて7日ほど経った頃から

昼間の眠気は落ち着いてきたように感じます。

今は昼寝なしでも全然平気ですし

バスに揺られても寝てしまうことはありません。

ただ、この日中の眠気という副作用は

他の薬に比べてベルソムラでは多く確認されているようで

日中に強い眠気に襲われてはまずい　という方には

注意が必要でしょう。

・頭がぼーっとする

飲み始めて何日間かは

起きている間に頭がぼーっとして

読書やゲーム、ブログの執筆など

頭を使うことが思うように集中できませんでした。

しかしこの症状も

飲み始めから7日ほど経った頃から落ち着いてきました。

ただこの症状には波があるようで

今でもボーッとしてしまって

頭が思うように働かない時もあります。

ベルソムラを飲み続けて

もっと薬に慣れていけば

ボーッとする頻度も減っていくのかな、と予想しています。

・軽い頭痛

本当に軽〜〜い頭痛で

何かに没頭してしまえば気にならなくなる程度ですが

あるといえばありました。

それも一日中痛いなんてことはなく

長くても半日くらいでした。

この症状も

日数が経過するほどに無くなってきているように感じます。

今のところはふとした時

稀に「あれ、痛いかも？」となんとなく自覚する程度で

気がつくと治まっています。

この症状もその内無くなるのではと予想しています。

副作用かどうか断言できないが、薬を飲み始めてから出てきた症状

・口の中が苦く感じる

ベルソムラの服用を始めた翌朝から

口の中が苦く感じるようになりました。

何も口に含んでいない時に強く感じますが

お茶やジュース、食べ物など

味のあるものを飲食している時は気にならなくなります。

ですが日に日に感じなくなってきており

今ではほとんど気になりません。

この症状は

今のところベルソムラで出たという情報は見つけられませんでしたが

他の睡眠薬などでは確認されているようで

体内に吸収された錠剤の苦味成分が唾液に滲み出すことで

口の中が苦く感じるということだそうです。

現在ネット上に情報が出ていなくても

こういうケースもあるかもしれない、ということで書いておきます。

・お腹が緩くなる

※ちょっとシモの話になります。ご了承くださいm(_ _)m

ベルソムラを飲み始めた日の翌朝から

早速思いっっっきりお腹が緩んでしまって

その朝のお通じはシャバシャバの水のようでした(=▽=;)

ですが

日が経つごとに緩みは収まっていき

今現在はすっかり治っております。

一時的なものだったようで良かったです。

ベルソムラの副作用で下痢になる　というのは

薬局で頂いた薬の説明書きや

ネットでの公式情報にはありませんでしたが

一般の方が書き込む某掲示板では

お腹が緩くなったという情報もありました。

更に調べてみると、ベルソムラに限らず

多くの薬で投薬が原因の下痢が起こるケースがあるという事でした。

急に今まで飲んだことのない薬（異物）が体内に入ってきたために

びっくりして調子が狂ってしまうのかもしれませんね。

もちろん、下痢が何週間も続く場合は

病院か薬局に相談すべきでしょう。

服用時の注意事項

・飲酒した日は服用しない

体内で薬とアルコールが一緒になってしまうと

薬の作用が増強されてしまい危険です。

私はお酒を飲んだ日は服用しないようにしています。

・食事中・食直後は避ける

食事してすぐに飲んでしまうと

薬の血中濃度が上がりきらず

効き目が弱くなってしまうそうです。

・仕事の夜勤など、仮眠後すぐ起きてまた仕事をする時などは避ける

脳の覚醒を抑える薬なので

薬が効いている間はぼーっとしてしまったり

ふらつきが出たりして危険です。

その為

機械の操作や乗り物の運転の前も

服用を避けるべきでしょう。

終わりに

参考になりましたでしょうか。

副作用？と思われる症状はいくつかあるものの

とても軽いですし、徐々に無くなってきていて

寝つきは良くなりますし

目覚めた時の「よく寝た！」という満足感もあります。

やっぱり薬に頼ってでも

ちゃんと寝た日は皮膚の状態が良くなっているのを実感できますし

精神状態も安定しやすいです。

総合的にみて

どうしても眠れない時には頼ってもいいかな

と思える薬です。

今のところは。

最初に処方された14錠を飲み切り

新たに28錠を貰ってきたので

眠れない日にはお世話になりつつ

体調の変化を観察していきたいと思います。

なんにせよちゃんと眠れるっていうのは嬉しいものです＾＾

ではでは、最後までお読み頂きまして有難うございました！