※この記事は豊富温泉へ滞在中に書いたものですが、帰ってきてから投稿されているため
現在と異なる箇所がある場合があります。
どうも ホルモンバランスの周期でよく眠れなくなります。癒湯です。
特に生理前が眠れなくなりがちなので、それを目安に周期把握しているところあります(笑)
便利っちゃ便利ですが、そんなの関係なく爆睡できる体になりたいです。
しかし昨夜から「眠れる時期」に入ったようなので、今朝は良く寝た満足感で生き返った心地です(￣▽￣)
しかも目覚ましセットしていないのに、9時前に目が覚めました！
今日は時間に余裕をもって行動できそうです。
ゆーても 温泉行けないしブログ書いたりゲームするくらいの予定だけですが(笑)
★前（滞在17日目）の記事はこちら★
それでは今日も皮膚の状態や出来事などを書いていきたいと思います。
当記事が、豊富温泉での湯治に興味がある方のご参考になれば幸いです。
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顔＝眉周りと顎から皮剝け 体＝首以外ほぼ正常な気がする！
【顔】
眉周りは乾燥してウロコ状に亀裂ができている状態ですが、剥がれてくる様子はありません。
顎や顎下は細かい皮膚が剥がれて剥がれてすごいです(￣▽￣;)
ガムテープでペタペタしたら、ちょっとスッキリしました。
これらの浮きかけた皮膚が全て剥がれたら綺麗になるんだろうなあ という感じ。
口周りはちょっとだけ粉を吹いています。
頬っぺたや鼻は安定してサラサラです。
【首・肩・胸・腹・背中】
首～鎖骨周りは昨日より少し粉吹きが目立ちますが、悪化ではなく治る過程の波の範疇と思ってよさそうです。
こちらもガムテープでペタペタしたら少し綺麗になりました。
テープで無理なく剥がれる落屑って、完治間近っていう感じがして個人的には希望を感じます。
その他の肩・胸・腹・背中は、粉を吹いている範囲が減ってほぼ正常に見えます。
手触りも全体的にサラサラです。
【手首・前腕】
昨日より乾燥による皮膚の毛羽立ちが落ち着き、だいぶ肌色に見えるようになりました。
所々粉を吹いていますが、手首の傷もじわじわ治ってきているようです。
【頭皮】
ブラッシングすると細かい落屑が微量出ます。
痒みは出てもすぐ治まるのですが、触ると所々大き目のかさぶたがあり
（かさぶたはずっとあったのですが、これまで顔や体に気を取られて書くのを忘れていましたm(__)m）
ついつい剥がしたくなるのを耐えるのが大変です。
今日は湯治をお休み
昨日書いた通り、公共のお風呂には入れない期間になってしまったので
今日は温泉はお休みです。
そしてそこそこの腹痛があり、少し横になっていました。
痛み止めは飲まなくても大丈夫そうです。
お腹は痛かったですが、ゲームをしたり食べたいものを作ったり
結構楽しく過ごせた一日でした。
汗をかくようなこともなく、全身乾燥状態なので
今日はこのまま寝ようと思います。
明日は体の汚れが気になれば、部屋のユニットバスでシャワーしよう。
短くなってしまいましたが、今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございました！
★次（滞在19日目【だるくてシャワーできず】）の記事はこちら★
（※2022年12月19日20時公開予定です）