※この記事は豊富温泉に滞在中に書いたものですが、帰ってきてから投稿されているため
現在と異なる箇所がある場合があります。
どうも
湯治中の一時的なものなのか、肌がだいぶ荒れている癒湯です。
昨夜はついつい趣味のイラストに熱中してしまい、その後もちょっと寝付けず眠れたのは今日の3時とかになっていたと思います。
今朝7時頃に外の時報で目が覚め、まだまだ寝たくて二度寝しようとしたのですが眠れず。
1時間ほどベッドでゴロゴロした後、観念して起きました。
今夜はしっかり眠りたいので、睡眠導入剤に頼ろうかな…
（あくまで寝付きを良くする薬なのですが、飲むと連続して眠れる時間も伸びるんです）
★前回（滞在3日目）の記事はこちら★
それでは、滞在4日目の肌の様子や今日の出来事など書いていきたいと思います。
当記事が、豊富温泉での湯治に興味がある方のご参考になれば幸いです。
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今日の肌の様子
いや～久々です。
この顔面の皮膚が硬くなって突っ張る感じ(￣▽￣;)
現時点で顔（額と両頬）がガッサガサ＆ブツブツで一番酷く、胸や腹はニキビのような赤いものが点々と出ており、後は色の無い細かいブツブツが広範囲に広がっています。
普段症状の出やすい肘と膝の内側は、今のところ綺麗なままです。
幸い思ったより痒みはないですが、これからどんな経過を辿っていくのか興味深いです。
ちなみに頭皮の痒み＆落屑もだいぶ前から気になっているのですが
1日0～1回湯シャンをするだけでも意外と最近は落ち着いています。
（滞在し始めてから、まだシャンプーは一度も使っていません）
かかりつけの皮膚科医の指示に従い、昨夜寝る前に顔にステロイド軟膏を塗りましたが
少し落ち着いたかな？くらいで、まだ赤みとブツブツ、少しの痒みがあります。
このまま治まっていくことを願います。
本日1回目の入浴 汗が出やすくなった
午前中～昼はブログを書いたり筋トレしたりして、遅めの昼食を済ませた後
今日もまずは熱めな一般浴場へ行くことに。
一般浴場はこれで3度目になりますが、お湯に入った瞬間の焼けるような熱さがクセになってきました笑
なんとなく、水面の方が温度が高い気がします。
5分弱ほど肩までつかり、すぐ半身浴に切り替えましたが
のぼせそうな気がしたので浴槽のヘリに腰かけ、ほとんどの時間足だけ浸けていました。
それでもいい感じに汗が滲んではポタポタ落ちていきます。
初日にコンシェルジュデスクで教わった通り、手でお湯を掬って顔につけると荒れている部分に染みて痛痒い(￣▽￣;)
（昨日より5分多く）20分ほど浸かって最後に数秒肩まで入って出た時、少しのぼせたのか一瞬だけ立ちくらみがしました。
2回目の入浴 そしてお腹の暴走
部屋で夕食を摂った後腹痛が出たので少し休み、落ち着いてきたので本日2回目の入浴へ。
今度は湯治用の浴槽に入ってきました。
（この腹痛が後でさらに狂暴化して襲ってくるとは知る由もなかった…笑）
そろそろいけるかと思い、MAXの30分間浸かってみました。
15分ほど肩まで浸かり、残りは半身浴。
浸かっている間に他の人も入ってきて、その人たちの会話が聞こえてきたり
イラストのネタを考えたり、水面をぼーっと眺めたりしていたら
30分が結構すぐでした。
宿への帰り道は帽子を被らず歩いていると、火照った顔と頭に冷たい夜風が心地よかったです。
部屋に戻ってこの記事を書いていると、再び急激にお腹が痛くなってきてトイレへ駆け込みました。
綺麗な話ではないので、大丈夫な方のみ続きは↓の1行を反転してお読みください…
「急いで便座に座ると、ほぼ水のようなものが意志とは関係なく噴き出しました。」
実は以前にも同じような事があり、重曹クエン酸水を飲み過ぎた時でした。
昨日から今日にかけても結構飲んでしまったので、そのせいかと思われます。
食べると脂（人間は消化できない）がお尻から出てしまう事で有名な、「バラムツ」という魚を食べた時もこんな感じなんだろうか。
それにしても、入浴中は治まっててくれて本当よかった…(~_~;)
明日は重曹クエン酸飲むのやめとこう。
それでは、今回も最後までお読みいただきありがとうございました！
★次（滞在5日目【トイレの水が止まらん！】）の記事はこちら★
（※2022年12月5日20時公開予定です）