※この記事は豊富温泉滞在中に書いたものですが、帰ってきてから投稿されているため
現在と異なる箇所がある場合があります。
どうも 昨日は絵を描く筆がノッて寝るのが遅くなってしまいました。癒湯です。
何時間描いても疲労を感じないというのは絵描きとして嬉しいことですが
興奮状態になってしまって、なかなか寝付けなくなることも多いので辛いです(笑)
昨夜はペパーミントティと睡眠導入剤を飲んでどうにか寝ました。
明るい時間から温泉に入りたいですからね(￣▽￣;)
★前（滞在23日目）の記事はこちら★
それでは今日も皮膚の状態や出来事などを書いていきたいと思います。
当記事が、豊富温泉での湯治に興味がある方のご参考になれば幸いです。
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顔＆首＝少し粉吹きが目立つ 上半身全体の痒み
朝目覚めた時、顔も含めて上半身全体の軽い痒み発作のようなものがありました。
傷にならない程度に掻いてしまいましたが、10分もせず治まったと思うので良かったです。
昨日チョコレートや炭水化物を多めに食べてしまったので、それが良くなかったのかなあ…
あくまで素人の推測ですけどね。
【顔】
鏡で見てみると、眉周りや口周り、鼻の横、顎下に粉吹きが出てきました。
昨日洗顔をしていないので、剥がれかけの皮膚が目立っているのかな？
今日顔を洗えば綺麗になるかもしれません。
【首・肩・胸・腹・背中】
首は昨日より粉吹きが部分的に白く目立っています。
そこだけが重点的に痒いとかではないので、自分としてはあまり気になりません。
服を捲ってみると肩と腹にも白く粉を吹いている部分がありますが、薄くて範囲も狭いです。
悪化したわけではなく、良くなる過程の波の範疇なのではと、個人的には考えています。
昨日お風呂に入っていないので、代謝で剥がれかけた皮膚が目立っているだけ…みたいな。
（※あくまで素人の考えです）
【手・手首・前腕】
全体的に乾燥気味な感じはしますが、前腕にうす～～く粉吹きがある程度です。
手首に小さな掻き傷が数点ありますが、段々治ってきています。
右手親指の関節付近に乾燥による切り傷ができてしまいましたが、それ以外はそんなに荒れていません。
【頭皮】
相変わらず微量の落屑、所々かさぶた、軽度の痒みがある状態です。
湯治始めたての頃よりは明らかに軽くなっているので、治るのがゆっくりな場所なんでしょうね。
気長に見守りたいと思います。
本日1回目の入浴 手ぬぐい忘れた(笑)
今日も「行けたら午前中に温泉行きたい」と思っていたのですが
体のスイッチが入らず、部屋で色々していたら昼過ぎになってしまいました。
昼食を済ませて、今回は1週間以上ぶりに一般浴場へ。
しかし脱衣所の前ではたと気づきます。
手ぬぐい忘れた！！！
普段からバスタオルは使わないのでよいのですが、手ぬぐいは絶対使います。
しかし、すでに受付は済んでいて今から部屋に取りに戻るのも嫌ですし
受付に戻って手ぬぐいを買うのも荷物が増えて困ります。
そこで、着ていたTシャツを手ぬぐい替わりにすることに。
真っ黒な無地のTシャツだったので、遠目では「黒い手ぬぐい」に見えることでしょう。
幸い、人も少なかったです。
Tシャツをなるべく手ぬぐいっぽい形に畳み、いかにも「これは手ぬぐいですよ～」という顔をして入浴してきました(笑)
流石に頭の上に乗せると悪目立ちするかと思ったので、浴槽へ入る時は洗面器に入れて脇に置いておきましたがｗ
久々の一般浴場、前に入った時よりお湯が少しぬるく感じましたが
それでも湯治用浴場と比べると熱めです。
30分間、時々は肩まで浸かりましたが、多くの時間を半身浴と足湯状態で過ごしました。
汗もいっぱいかいてスッキリした気分。
吐水口は洗面器にお湯を汲める形状ではないため、頭にかぶるのは断念しましたが
吐水口付近のお湯を手で掬い、顔には馴染ませました。
昨日洗顔をしなかったせいか、今日は結構皮膚がポロポロ取れてきたので
3回くらいは洗い場に洗顔にいきました。
お陰で湯上りの手触りはスベスベです(￣▽￣)ｂ
ただ、熱めのお湯で汗をいっぱいかくので
湯上り後もしばらく汗が出てきて、額や首が痒くてちょっと辛かったです(笑)
脱衣所や部屋の洗面所で何回か洗って乗り切りました。
本日2回目の入浴
夕飯後、今度は湯治用浴場へ行きました。
シャワーを浴びて浴槽へ入っていくと、他の方々がお喋りで盛り上がっています。
私も途中からちょくちょく混じってお話ししたのですが
何度も湯治に来ている方が次のように話していました。
「コンシェルジュデスクでは15分～30分の入浴を推奨しているが
温泉の油分をしっかり肌に馴染ませた方がよいため
油分が少ない時間帯は長めに浸かっていた方が肌の直りがいい」
私は律儀に長くても30分で上がっていたので、目から鱗でした。
実際に効果を実感されている方のお話は説得力があります。
この湯治用浴場では、ふれあいセンター営業開始直後の10時～くらいが
最も油分の多いお湯になるそうで、これに浸かるのがよいみたいです。
コンシェルジュデスクではこの油分は、アトピーの人にはキツイかもしれない と聞いていたので
自分はちょっと避けた方がいいのかな くらいに思っていたのですが
実際効いた！という経験者の話を聞くと、一度は入ってみようという気になりますね。
明日あたり、頑張って起きて行ってみようかしら(´ω`)
それでは
今回も最後までお読みいただきありがとうございました！
★次（滞在25日目【初の朝風呂】）の記事はこちら★
（※2022年12月25日20時公開予定です）