心や体の本音と向き合う 内向型人間のブログ

嫌な事は、自分が本当はどうしたいのか考えるきっかけになる

今日和、癒湯です。今回は幸せに生きるための、嫌な出来事の利用方法をご紹介したいと思います。何かに対して嫌だと感じると...

今日和、癒湯です。現代社会ではうつ病や体の病気になってしまう人が本当に多いなあ　と最近考えていましてそれってやっぱり...

今日和、癒湯です。一週間ほどPMSと闘っておりまして、更新が滞っていました…。（PMSってなんぞや？という方は、当サ...

2017/4/8 健康

今日和、癒湯です。今回は私も試してみて効果が実感できた、半日断食についてご紹介したいと思います。現代は飽食の...

今日和、癒湯です。我慢しない！無理しない！をモットーに現在ベジタリアンを始めて4ヶ月目なのですが現状を書いておきたいと思います。...

今日和、癒湯です。今回は、誰にでも自分自身を幸せにする力があるということをお伝えしたくて記事にしました。とい...

今日和、癒湯です。今回は私がベジタリアンになってから、ほぼ毎日食べているお弁当の内容をご紹介したいと思います。これか...

今日和、癒湯です。前半に引き続いて、学校や会社に行きたくない気持ちを分析してみる記事の後半です。 ※この記事は...

今日和、癒湯です。毎日学校や会社に行くのが憂鬱だ、休みたい、いっそ辞めてしまいたいそういう方は多いのではないでしょう...

今日和、癒湯です。今回は悩まれている方が少なくないと思われる毒親についての記事です。人がどのようにして毒親に...