※この記事は豊富温泉へ滞在中に書いたものですが、帰ってきてから投稿されているため
現在と異なる箇所がある場合があります。
どうも 生活リズムを調整するため
今日は気合入れて9時に目覚まし鳴らして起きました。癒湯です。
昨夜寝付けたのが、睡眠導入剤飲んだわりに3時近くだった気がするのでちょっと寝不足かな(￣▽￣;)
その分今夜は早めに眠れるといいなあ。
★前（滞在14日目）の記事はこちら★
それでは今日も皮膚の状態や出来事などを書いていきたいと思います。
当記事が、豊富温泉での湯治に興味がある方のご参考になれば幸いです。
スポンサードリンク
顔＝ウロコ復活、ツッパリ感はかなり緩和 体＝見た目は正常に近づいた
【顔】
昨日はウロコ状に皮膚が浮いた部分がほぼ口周りだけになっていたのですが
今日は額と眉、鼻周りもウロコまみれになってしまいました。
特に顎の下が激しいです。
午前中外に出た後一層目立つようになったので、外気に潤いを持っていかれたということかな(笑)
触るとパラパラ落ちてくるので、身だしなみや掃除的な意味でしんどいですねｗ
ツッパリ感はほぼなくなったので、食事をしたり表情を動かしたりするのが快適です。
【首・肩・胸・腹・背中】
首～鎖骨にかけて乾燥で白くなっているのは薄くなり、所々まだらに赤くなっています。
ツッパリ感もまあまあ緩和し、昨日よりは動かしやすいです。
徐々に楽になっていく感じですね。多分。
そしてその他の肩・胸・腹・背中ですが、見た目や手触り的にはそんなに皮膚が毛羽立っていないのに
服を捲ってみるとやはり「どっから出たの！？」っていうくらい粉が付いています。
黒いシャツが白っぽく見える部分もあるくらいです(￣▽￣;)
なんかもう脱皮という感じがしますね(笑)
この調子で元気な肌になっていくといいな。
【手首・前腕】
最近は小さなプツプツが少しある程度だったのですが
今日はなんだか肘の内側～手首～指先にかけて、乾燥で少し白くなっています。
そんなに痒いわけではないですが、最近手袋をつけずに食器洗いしたりしていたせいでしょうか(^^;
ちゃんと保護してあげたほうがいいですね。
【頭皮】
一日1～2回ブラッシングすると、その度に細かい落屑が少し出ます。
痒みはあってもすぐ治まる程度です。
滞在を始めてから一度もシャンプーは使わず、温泉をかぶるのと湯シャンのみですが
それも悪くないのかもしれません。
空腹状態での買い物、危険
今朝は市街地へ4度目の買い出しに行ってきました。
朝、食欲は無かったものの、何も食べないと絶対途中でお腹が空くと思って
どうにか味噌汁だけ食べて出かけたのですが
そんな状態でスーパーの食品売り場を歩いていると
「あ、あれも食べたい これも… そういやあれも買い置き欲しい」
と、ついつい買い物かごにアレコレ放り込んでしまうんですよね。
で、帰りにズッシリと重くなったマイバッグを抱えてちょっと冷静になるという(笑)
食欲無くても腹は減っていたんだなあ。
自炊経験が浅いので、余計加減がわからないのもあると思います。
でも今のところダメにした食材はないのでセーフかなｗ
本日一度目の入浴 顔の皮膚がポロポロ取れてくる
昼食を済ませ湯治用浴場へ。
宿から向かう途中、傘がいらない程度でしたが僅かに小雨が降っていました。
温泉に浸かり、洗面器に汲んだお湯を顔に馴染ませていると
乾燥で剥けかけていた皮膚がポロポロ取れてきます(￣▽￣;)
ピーリングジェルいらず(笑)
取れた皮膚を温泉に落とすわけにもいかないので、出てくる度洗い場へ行って綺麗に流します。
今日は三回くらい流しに行きました。
やはり最初が一番ごっそり取れますが、2回目、3回目になっても「その場で皮膚生え変わってる！？」
っていうくらいきりがないです(笑)
30分ほど浸かってから上がり、少し乾燥してくるとまた顔面に粉吹きが見えます。
しかし何度も洗い場でピーリングしたお陰か、まあまあスッキリした見た目に。
また明日どうなっているのか楽しみです。
本日二度目の入浴
夕飯を作り、食べる前にひとっぷろ浴びてこようと部屋を出ようとすると
天井の隅に虫さんが(*_*)
椅子に乗っても届かないので、またまた掃除機で…
ついでに部屋の中も軽く掃除機掛けしてスッキリ。
基本はちりとり＆ホウキで済ませているので、丁度いいタイミングではありました。
気を取り直して湯治用浴場へ。
今回は人が何人かいてちょっと賑やかでした。
お湯の体感温度は熱すぎずぬるすぎずイイ感じ。
何となく気が向いて、お湯の中で軽くストレッチをしてみました。
前屈して膝裏を伸ばしたり、肘を後ろへ伸ばしたり…
温泉の中でやると、普通に部屋でやるより何となく効果倍増しそうな気分になりますね。
安眠祈願！(笑)
洗面器に汲んだ温泉を顔につけたりもしましたが
1回目の入浴時ほどは皮膚がポロポロ取れてきませんでした。
とりあえず今日は大体剝がれ尽くしたかな。
剥がれ過ぎてちょっと赤くなっています(笑)
30分ほど浸かって温泉から出ると、よくお会いする方がいらしたので少しお喋り。
「しばらくいると帰りたくなくなるよね～」という話になり
「宿さえ空いてれば延長してもいいんじゃない？」という言葉をいただいて
ちょっと延長もいいかも…と検討したくなる私でした(￣▽￣)
それでは
今回も最後までお読みいただきありがとうございました！
★次（滞在16日目【顔の皮膚がサラサラに！】）の記事はこちら★
（※2022年12月16日20時公開予定です）