※この記事は豊富温泉で滞在中に書いたものですが、帰ってきてから投稿されているため
現在と異なる箇所がある場合があります。
どうも 起きて早速今日の記事を書こうと思い
参考に昨日の記事を開いてみたら何故か文章の一部が消えていました。癒湯です。
どうにかこうにか記事を復元して
ようやく今日の分の記事にとりかかることができています(￣▽￣;)
お疲れ…自分。
★前（滞在18日目）の記事はこちら★
それでは今日も皮膚の状態や出来事などを書いていきたいと思います。
当記事が、豊富温泉での湯治に興味がある方のご参考になれば幸いです。
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顔＝軽い粉吹き 体＝正常な範囲が広がってきた
【顔】
昨日お湯での洗顔をしていないせいか、頬と鼻を除いて全体的に薄く細かく粉を吹いています。
ガムテープでペタペタしたら少しだけ綺麗になりましたが、お湯でゆっくり洗顔した方がより綺麗になりそうです。
（あまり頑張ってピーリングするのも良くないでしょうけど）
こういう時に剥がれてくる量が多くなりがちな顎下は、今は以外にもほぼ綺麗です。
そして顔周りのツッパリ感はなくなりました。
あ、気づいたら顎の真ん中辺りにニキビが1つできています。
ホルモンバランスのせいか、最近チョコレートをつまんでいるせいかわかりませんが
ニキビができるようになると、乾燥状態が緩和されてきたのかな と感じますね。
【首・肩・胸・腹・背中】
首～鎖骨周りも、サラサラした手触りで見た目が正常な部分が増えてきました。
首はまだ乾燥＆細かい粉吹きがありますが、鎖骨周りは完全といっていいほど正常に見えます。
（※あくまで素人目線です）
ツッパリ感もなくなり、快適です。
その他肩・胸・腹・背中は、ツヤも戻ってきて本当に回復したなあと感じます。
昨日入浴を休んだのもあり、皮膚の表面に適切な量の皮脂が分泌されている状態なのかもしれません。
【手首・前腕】
徐々に皮膚の潤いが戻ってきているのか、昨日より全体的にしっかり肌色に見えます。
手首周りのみ薄ーく粉吹きがあります。
ただ昨夜引っ掻いてしまったので、また手首に小さな傷が数点できています。
指の方は乾燥してカサカサした感触ですが、昨日よりは潤いが感じられ、荒れが落ち着いてきています。
やはり洗い物の時は手袋が大事ですね。
【頭皮】
昨日湯シャンもしなかったせいか、今朝は少しだけ痒い気がします。
汗をかいたり汚れた実感がなくても、寝汗とか何かしら分泌されるし、汚れもするんでしょうね(笑)
触ると相変わらずかさぶたが点在していますが、湯治に来る前よりは確実に小さく、少なくなっています。
今日もシャワーできず
昨日から温泉に行けていませんし
今日はそろそろシャワーくらい浴びてもいいかなと思っていたのですが
どうにもだるくて、脱衣→体を洗う→服を着る という動作ができそうにありません。
ホルモンバランスのせいなのか、ちょっとうつ症状が出てしまっているのか、両方なのかはわかりませんが
そういう時もありますよね(´ω`)
（日課の筋トレも今日はお休みしました）
ブログの記事を書いたり、夕飯の支度などはできていたので
それほど悪い状態ではないと思います。
明日はどうなるかな～
ではでは
今回も最後までお読みいただきありがとうございました！
★次（滞在20日目【丑三つ時の流血沙汰事件】）の記事はこちら★
（※2022年12月20日20時公開予定です）