今日和、癒湯です。
今回は悩まれている方が少なくないと思われる
毒親についての記事です。
人がどのようにして毒親になっていくかを、私なりに解説していきたいと思います。
毒親の親は毒親
親が毒親になってしまう原因の大きな一つに
毒親の親（私達からすると祖父母）も毒親であるということも多いです。
というか、ほぼ100％そうなのでは と私は思います。
親自身も元々は被害者だったと考えられます。
親の親も、そのまた親も…
毒親というのは代々続いているものだと思います。
被害の連鎖
新しい知識や手段を知り、それを取り入れていかない限り
人間はこれまで学んできたことを、そのまま実行し続けてしまいます。
親からの抑圧や暴力があり、いつも緊張感があるのが当たり前な環境で育ってきた親は
それ以外のコミュニケーション方法を知らない為
自分が受けてきた扱いを、そのまま我が子に対しても実行してしまいます。
それが普通だと思い込んでしまっているのです。
優しく受け止められたり、抱きしめられたことのない人は
我が子の受け止め方もわかりませんし、抱きしめ方もわかりません。
わからないことは実行できません。
たとえ我が子を愛していたとしても
自分が優しくされたことのない親は我が子に対しても
愛情を優しさという形で表現することができません。
優しくしたい気持ちはあっても、どうしていいかわからないのです。
やりたいことがあっても方法がわからないと
なかなか行動できないのと一緒だと思います。
被害の連鎖を断ち切る為には、どこかで誰かが
自分の育てられ方が健全なものではなかったと気付いて
健全で温かい形で愛情を表現する方法を、学んでいく必要があります。
温かい家庭を知らない
張り詰めて緊張感のある、冷たい家庭をわざわざ作りたい人はいないと思います。
しかし、今まで本当の意味で温かい家庭というのがどんなものなのか
学ぶ機会に恵まれなかった人は
無意識に自分の育ってきた環境を再現してしまいます。
真に温かい家庭を作りたいと思うなら
自分の育ってきた環境とは違う環境もあるのだと知ることも大切です。
純粋に仲が良く、ホッとできて温かい家族というものも確かに存在するということを知ることが
今まで自分の育ってきた環境の不健全さに気付く助けになります。
気付くことで、自分が本当はどうしたいのかにも目を向けられるようになってきます。
終わりに
参考になりましたでしょうか。
何故このような記事を書こうと思ったかというと、私の親も毒親だったからでして
同じように悩まれている方に
親が毒親になってしまう原因を知ることで被害の連鎖から解放されて欲しいと思った為です。
自分の親が毒親だと気付いた最初の頃は
とにかく親を恨みました。
しかし恨んでばかりでは問題の解決にはなりません。
それから人が毒親になってしまう原因や
毒親からの被害にどのように対処していけばいいか など
自分なりに色々調べてきました。
自分なりに毒親の原因についてまとめたものがこの記事です。
対処法についてはまた別の記事で詳しく書きたいと思います。
毒親の影響で自信を失ってしまっている方はこちらの記事も参考にしてみてください↓
最後までご覧いただきまして、ありがとうございました！