ご無沙汰しております。
癒湯です。
約3年の引きこもり期間を経て、2019年から就労支援・職業訓練に半年通い、その後晴れて派遣で働くことになって
契約満了までの3年間どうにか続けられるかと思っていたのですが
去年の今頃からこの仕事（接客：同時に複数人対応がデフォルト）が本当に向いていないな～という気持ちが出てきていました。
それで多分仕事の影響かと思いますが、最近は日々の飲酒量が増え、不眠が悪化し、仕事中に何度も「自分がビルから飛び降りる場面」を想像しているような状態でした。
加えてホルモンバランスの影響であるPMSやPMDDのような、「尋常じゃないイライラ・消えてしまいたい気持ち」が、月経周期とは関係なく出ている状態です。
それである時、「延々とこのペースで接客し続けなきゃいけないなら、もう二度と出勤したくない…」と心が折れ
休みの日に、ネットで予約できる電話カウンセリング、「うららか相談室」さんで相談してみました。
今時はわざわざカウンセリングルームに出向かなくても、予約から相談まですべて自宅で完結できるんですね。
（ちなみにうららか相談室さんでは、お支払方法はクレジットカード払いが主流で、電話のほかにはビデオ通話と対面カウンセリングも選択可能なようです）
ネット上でそのカウンセリングサービスに所属する方々の中から、自己紹介文や得意分野、予約可能日時をみて指名するのですが
相談する方を決めて予約をするまでや、予約後も
「甘えだとか言われるんじゃなかろうか」とか
「自分と合わないカウンセラーさんだったらどうしよう」とか
すごい悶々と後ろ向きに悩んでました。笑
で、いざ予約の日時になると、予約時に指定した電話番号に電話がかかってきます。
出てみると穏やかそうな女性の声。
今回は
１．仕事に対して心が折れてしまい、今すぐ休職を考えてよいものか
２．自分のような正社員経験がほぼない人間でも、今後まともな職場につける可能性はあるのか
ということを相談しました。
いただいたのはそれぞれ次のようなご回答でした。
◆１．仕事に対して心が折れてしまい、今すぐ休職を考えてよいものか
→不眠や思考力低下、頻繁なイライラや消えてしまいたい気持ちも出ているようなので、すぐに心療内科へ受診して診断書をもらい、休職したほうがいいと思う。
ということに加え、休職をするまでにすべきことをわかりやすく教えていただきました。
◆２．自分のような正社員経験がほぼない人間でも、今後まともな職場（正社員）につける可能性はあるのか
→（職歴を話したところ）一つの仕事を年単位で続けることができているので問題ないはず。
ということで、近場で仕事について相談できる施設を教えていただきました。
おまけに現在の職場の状況を話したところ
「もともと元気な人でも、体調を崩しておかしくない環境だと思います」とのことでした。
考えてみたら確かに、自分と同じポジションにいた人達が次々と辞めています(;”∀”)
このように言っていただけて、自分が弱っちいわけじゃなかったのだと安心できました。
ということで、次の出勤日には休みをとり、当日予約が可能な心療内科（なかなか無いので探すの大変でした 笑）
に行って診断書をもらい、派遣会社に休職したい旨を伝えることができました。
恐らくこの後何かしらの手続きを行って、正式に休職ということになるんだと思います。
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最後に
今までネット上の無料SNSや掲示板などで悩みや愚痴を書き込んだことはありましたが
本格的なカウンセリングを受けたのは初めてでした。
プロのカウンセラーさんに代金をお支払いして相談に乗っていただいたわけですが
流石、現在の自分の問題を解決するためにしっかりと話を聞いていただけて
的確なアドバイスもいただけたように思います。
それにとても話しやすいカウンセラーさんでした。
思い切って相談して本当に良かったです。
そして気になるお値段ですが、現時点で
1回50分 4800円（税込5280円）でした。
（電話相談の場合、どのカウンセラーさんにお願いしても同額です）
ちなみに複数回分をまとめ買いすると、少しお得になるようです。
他の電話カウンセリングサービスなどもちらっと見ていましたが、1分につきいくら というものもあり
今回は決まった時間、決まった金額の方が安心かな ということで「うららか相談室」さんに決めました。
お陰様でさらに体調が悪化する前に、休職に踏み切ることができました。
希望すればさらに深層心理などにも焦点を当てたカウンセリングも受けられるようなので
いずれまた相談したいと思っています。
ではでは、今回も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！