誰からも必要とされていないと感じる時のやり過ごし方

どうも今日和。

ちょくちょく気分が沈んで

「あ〜 私なんで生きてるんだろ。 いてもいなくてもどうでもよくね?」

状態になりがちな癒湯です。

そう感じるのって多分

「本当は誰かから必要とされたい!」

「自分という人間の価値を認識したい!」

っていう気持ちの裏返しなんですけどね。

という訳で今日は

そんな風に気分が落ち込んでしまった時のやり過ごし方について

私なりの方法を書いていきたいと思います。

ではどうぞ…

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今は自分の為に時間を遣える時なのだとプラスに捉えてみる

必要とされない

いてもいなくても変わらない

どうでもいい

って事はですよ、

どうせいてもいなくても変わらないなら

いっそ好き勝手に生きちまえ!

っていうのはいかがでしょう?

求められてもいないのに

人様に対して何かをするのも親切の押し売りになってしまいます。

確実に自分が誰かから必要とされる状況になるまでは

自分の為に、自分の喜びの為に生きていていいと思うんです。

というかむしろ自分の為だけの極上の時間だヒャッホーウ!くらいの勢いで(笑)

今の自分の欲求に

いつもより丁寧に耳を傾けてあげましょう。

もちろん誰かが自分を求めてくれる時が来たとしても

自分を差し出しすぎて自己犠牲になってしまうのは良くありませんが(汗)

というわけで

誰からも必要とされないと感じる時は

自分を喜ばせる事にエネルギーを注ぐ というのはいかがでしょうか♪

現実逃避に全力を注ぐ

しかし↑のように書いたとはいえ

誰からも必要とされないってやっぱり寂しい事ですよね。

自分で自分を喜ばせ作戦を行なってもどうにも孤独感がつのってしまう場合

今度はそこから気を逸らして、ひたすらやり過ごす作戦で行くのも手です。

私の場合ですと

好きなゲームに没頭する事が多いですね。

最近特にお世話になっているのがこちら↓

ファイアーエムブレムif

シナリオ毎にソフトが分かれており

ソフト一本だけでも約30名以上もの魅力的なキャラクター達が登場します。

そのキャラ一人一人と主人公キャラの会話シーンがそれぞれあり

孤独感で凹んでいる時にプレイすると多少癒される作品です。

本来はRPGなのにそういう用途でも楽しめてしまう不思議なゲーム。

ただ全てのキャラの会話シーンを集めたいと思ったら

3つのシナリオ全部購入しなきゃなんですけどね^^;

ちなみに全部揃えるのに大体¥5000+2000+2000=9000円くらいでした。

(まず1シナリオのパッケージを買うと、後の2つは安くダウンロードできる仕組み)

…話を戻しますが

楽しい気分になれる映画を観るのもいいです。

私が最近観たので良かったものを参考までに…

School of Rock

ペット(ピクサーのアニメ映画)

↑の2つは余計な事考えずにテンポ良く&楽しく観られる作品なのでオススメです♪

ちなみにこの2つ、プライム会員になると追加料金なしで観られちゃいます☆

無料お試しがまだの方はこの機会に試してみるのもイイかもです。

せっかく現実逃避をするなら

腹を決めてとびきり楽しく過ごしてしまいましょう!

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最終手段は寝逃げ。

気分を変えようと試みたり

楽しい事をしてみようとしたりしても

どうしても落ち込んでしょうがない事ってありますよね。

そんな時はもう寝てしまいましょう。

着心地の良い寝間着に着替えて

好きな音楽でも聴きながら♪

たとえすぐには眠れなくても

すっぽりと布団にくるまって

楽な体勢で横になるだけでも多少は楽になるはず。

こんな世知辛い世の中でどうにか生きている自分を

「よしよし、よくやってるぞ」と労ってあげてください。

眠ってしまえばもうこっちのものです。

次に目覚めた時には

きっと今よりもいくらかマシな気分になっているはず。

私は今まで睡眠に幾度となく救われてきました。

行き詰まったらとりあえず寝ちゃえ!という感じです^^

終わりに

参考になりましたでしょうか。

私自身、度々『誰からも必要とされてなくて孤独だ』状態に陥る当事者として

少しでも楽に過ごす方法を日々模索しており

今日はそれを稚拙ながら1つの記事にする事が出来て良かったと感じています。

この記事が少しでも

近い状況の方のお役に立てれば幸いでございます。

ではでは、最後まで読んで頂いてありがとうございました。

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