心と体の本音に向き合う内向型人間のブログ

PMSの時の過ごし方。自分を責めてもしょうがない。

今日和、癒湯です。一週間ほどPMSと闘っておりまして、更新が滞っていました…。（PMSってなんぞや？という方は、当サ...

2017/4/8 健康

今日和、癒湯です。今回は私も試してみて効果が実感できた、半日断食についてご紹介したいと思います。現代は飽食の...

今日和、癒湯です。我慢しない！無理しない！をモットーに現在ベジタリアンを始めて4ヶ月目なのですが現状を書いておきたいと思います。...

今日和、癒湯です。今回は、誰にでも自分自身を幸せにする力があるということをお伝えしたくて記事にしました。とい...

今日和、癒湯です。今回は私がベジタリアンになってから、ほぼ毎日食べているお弁当の内容をご紹介したいと思います。これか...

今日和、癒湯です。前半に引き続いて、学校や会社に行きたくない気持ちを分析してみる記事の後半です。 ※この記事は...

今日和、癒湯です。毎日学校や会社に行くのが憂鬱だ、休みたい、いっそ辞めてしまいたいそういう方は多いのではないでしょう...

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今日和、癒湯です。今回は、鍼灸治療に興味はあるけど　本当に効くの？痛くない？熱くない？火傷したり...

辞める一週間前くらいからはもう、足が鉛のように重くなって息が切れて、何度も裏で一休みしたり。ぼーっとすることが増え、事務作業などのミスが連発するようにもなりました。短期間ながら過労状態というのを体張って体験した感じですね（笑）