（画像はイメージです）
※この記事は豊富温泉に滞在中に書いたものですが、帰ってきてから投稿されているため
現在と異なる箇所がある場合があります。
どうも 新作のポケモンSVが楽しみで、最近夜な夜なポケモン盾をプレイしています。癒湯です。
昨夜はここに来てから最も寝つきが悪く、何時に眠れたのかわかりません笑
ずーっと薄っすら意識があった気がする…
そして昨夜少しですがお酒を飲んでしまったので、睡眠導入剤には頼れませんでした。
ただ、今朝目覚めたのが10時頃で、朝7時に毎日外で鳴る時報には気付かなかったので
ちゃんと眠れていたとは思われます。
★前回（滞在7日目）の記事はこちら★
それでは今日も皮膚の状態や出来事などを書いていきたいと思います。
当記事が、豊富温泉での湯治に興味がある方のご参考になれば幸いです。
スポンサードリンク
薄っすらとした赤み、乾燥、ザラザラ
起床直後に鏡を見ると、顔（頬、額）の赤みはなく「綺麗になった！」ように見えるのですが
起きて少し活動しているとすぐに赤みが出てきます。
血流の状態がまるわかりなの、ちょっと恥ずかしいですね笑
そして眉周りと顎、鼻の横が粉を吹いています。
胸、腹、背中、肩については
胸の辺りのニキビっぽいのは小さくなってニキビ跡のようになっており
細かいブツブツは相変わらず、お尻より上の胴体には全体的に広がっています。
（最初の方の記事では背中や肩について書いていませんでしたが、気づいたら細かいブツブツが広がっていました）
なんだか常に鳥肌が立っているかのようです。
衣類が擦れるとヒリヒリして少し痛いことがあります(￣▽￣;)
肘、膝の裏側はほぼ綺麗で、前腕に少しのぷつぷつがあります。
湯治を始めて5日前後で一時的な悪化は治まっていく と聞いていましたが
私の場合はもっと時間がかかるようです。
皮膚科の塗り薬を使いながらの湯治だからかな？
症状が激化すべき時に薬で抑えてるから、出すものを出し切れていない、みたいな。
本日一回目の入浴
今日はお馴染みのふれあいセンターさんが営業しているので、そちらの湯治浴場に行ってきました。
シャワーで頭と体を洗い、洗面器に吐水口のお湯をとってから浴槽へ。
今回はぬるすぎず、柔らかい温かさで30分間浸かるのに丁度よかったです。
洗面器にとった温泉を掬い、何度か顔に馴染ませたりもしましたが
額や頬など炎症が出ている部分には少し沁みます(^^;
途中、洗面器の温泉がほどよく冷めたので一旦洗い場に行って頭からかぶりました。
そして浴槽に戻る時に再度汲み、出る前にもう一度ザバっと。
週一度のシーツ交換
今日、丁度その日だったため
管理人さんの所へ行って替えのシーツや枕カバーを受け取り、交換を行いました。
今まで使っていたものは、今日中に玄関近くの回収BOXへ入れればOKだそうです。
すでに入っているものをちらっと見ると、皆さん綺麗に畳んでいらっしゃる…( ﾟω゜)
これは見習って綺麗に持っていかねば。
後でもう一度お風呂に行く時に入れていこう。
今朝は寝不足感があったのもあって
シーツ交換をするエネルギーにも自信が無かったのですが
昼食を沢山摂ってひとっ風呂浴びてきたら、なんだか元気が出てきて
無事完了することができました。
今日はなんだか食欲がすごい
今日は昼と夕の合計2食を摂ったのですが
普段お米は一食につき茶碗1杯で済むところを、今日はなんと昼2杯、夕2杯ペロッといただいてしまいました。
（昼にはさらに、食パンも1枚！）
昨日炊いたタコの炊き込みご飯が美味しすぎたせいかもしれません(*´ω｀)
自分で食べたいものを作って食べるのって楽しいですね。
このたっぷり摂った栄養が、皮膚の修復に役立つことを願います。
本日2度目の入浴 お湯が少し沁みる
夕飯を済ませ、本日2度目の入浴へ行ってきました。
外へ出る前に窓から外を見ると地面が濡れていたので、折り畳み傘を持参。
湯治用浴室に着き、体を洗って浴槽へ浸かると
胸や背中、腹の炎症部分（細かい鳥肌のようなブツブツ）に少し沁みます(´ω`)
痒くて搔いてしまう時もあるので、小さな傷ができているかもしれませんね。
ここ数日はきっちり毎回30分浸かっており、例に漏れず今回も30分。
ぬるめの温度設定なので、無理なく入り続けることができます。
温泉から出て宿へ帰ろうとすると丁度雨が降っていたため、傘をさして歩きだしましたが
割とすぐ止んでしまいました。
ラッキー！
実はこれまでも、雨が降る日に傘を持って出かけても、ほとんど使わずに済んでしまうことが沢山あったんです。
最近私、晴れ人間かもしれません。
それでは
今回も最後までお読みいただきありがとうございました！
★次（滞在9日目【川島旅館で日帰り入浴 白猫に遭遇】）の記事はこちら★
（※2022年12月9日20時公開予定です）